18.08.2017 - Bilgi Deposu | Sanal Ansiklopedi

Zayıflama

30 Temmuz 2017 - 1 yorum
Hangi sistem olmazsa yaşam sona erer? Dolaşım, Sinir, Solunum, Kalp yada Beyin sistemi mi? Bu sistemlerinden biri olmazsa yaşam durur. Biri diğerinden üstün yada kral bir organ yoktur. Vücut denge mantığı ile bir çok sistemin uyumu ile ayakta durmaktadır. Bu...
12 Temmuz 2017 - 1 yorum
Yürüme ile obezite engellenir mi? Ülkelerin yürüme ve obezlik sıralaması Yazımıza başlamadan önce dilerseniz Obezite Nedir? Obez nedir? Beden Kitle indeksi nedir? kısaca açıklayalım.Obezite, vücudun yağ oranının beden kitle oranını aşarak sağlığı olumsuz yönde etkileyecek şekilde depolanması sonucu oluşan tıbbi bir...
4 Temmuz 2017 - 0 yorum
Fit kalmak, zayıflamak, fazla kilolardan kurtulmak, alması kolay vermesi zor olan yağ kütlelerinden kurtulmak için diyet tarifleri, diyetisyenleri gezip, spor yapmanını zirvelerine çıkarız. Bazen de kalori hesaplar, ufak ufak atıştırmalıklarla, bitmek bilmeyen o açlık duygusunu yenmeye çalışabiliriz ama devamlı tekrarlayan...
26 Mayıs 2017 - 1 yorum
Avokado, Akdeniz Bölgesi ve Tropikal Bölgelerde yetişen bir ağaç meyvesidir. Şekli bakımı ile bildiğimiz armuda benzer. Dünya genelinde Amerikan Armudu olarak bilinen Avokado meyvesi hakkında geniş bir yazı hazırladık. Avokado nedir? Avokadonun kimyasal yapısı nedir? Avokadonun hangi hastalıklar üzerinde bilimsel...
29 Nisan 2017 - 0 yorum
Bahar ve yaz aylarına girişte kilo vermek için adeta özellikle kadınlar için yarış başlar. Google ve Video sitelerinde en çok izlenenler, detoks nasıl yapılır?, zayıflama çayı tarifi, hızlı zayıflama yağ tutucu haplar, bikini diyeti, kalça, basen, göbek hızlı yağ eritme...
26 Mart 2017 - 1 yorum
Vücuda yararlı mikropları tanıyor musunuz? Yararlı bakteriler nelerdir? Mikrop aslında gözle görülemeyen mikroorganizmaların tamamına verilen addır. Mikroskop yardımı ile görüldüğü için bu canlılara mikrop denir. Mikrop hepimiz zararlı diye bilinç altımızda yer aldığı kesin. Ama bu mikroorganizmaların içine  bakteriler, mantarlar, arkealar,...
12 Mart 2017 - 3s yorum
Chia (Çiya) Tohumu Zayıflatır mı? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Yine bir zayıflama hikayesi aylardan beri kilo vermek isteyen bayanların gündemini meşgul etti. Şarkıcı İrem Derici'ye nasıl zayıfladınız? sorusuna karşılık Chia (Çiya) tohumu ile dedikten sonra, bir anda herkes Chia (Çiya) tohumuna yüklenmeye...
26 Şubat 2017 - 0 yorum
Acı Çehrenin zayıflama etkisi var mı? Acı Çehrenin Faydaları ve Zararları Acı Çehre bilinen adı ile Ak Diken Latince Rhamnus cathartica olarak bilinen hem yararlı hemde zararlı olan bitkidir. Zayıflamak isteyenlerin tutunacak bir dalı olma hayaliyle kullanılması boşaltım sistemini çok çalıştırıcı özelliği ile...
21 Şubat 2017 - 0 yorum
Boksta neden ip atlarlar? ip atlamak zayıflatır mı? Boks antrenmanlarında dikkat ederseniz saatlerce durmadan ip atlanır. Isınmak için yada zıplama için değil bunun ana sebebi vücut koordinasyonunu tamamlamaktır. Aynı zamanda dayanıklılığı da arttırmaktadır. İp atlayarak bir çeşit ağır kardiyonun yerine geçebilecek...
17 Şubat 2017 - 0 yorum
Göbek Eritmek için yapılması gereken 19 tavsiye Göbek etrafında oluşan yağlar ne kadar fazla ise, kalp hastalıkları, göğüs hastalıkları, prostat, inme ve şeker hastalıklarının ön habercisidir.Göbek yağlarından sadece kurtulmak istiyorum diyorsanız yanılıyorsunuz. Çünkü yağ tüm vücuttan atılır. Mide kaslarının güçlü olmayışı yağ...
17 Şubat 2017 - 0 yorum
Evde doğal Müsli nasıl yapılır? Güne güzel başlamak için kahvaltı yapmak şarttır. Kahvaltı yapmadan zayıflamak yada kahvaltı yapmadan fit bir vücut sahibi olmak çok zor. Çünkü metabolizmanın iyi çalışabilmesi için sağlıklı bir kahvaltı ile vücudu desteklemeniz gerekir. Sabah alınamayan kahvaltı ile...
16 Şubat 2017 - 0 yorum
Evde kahvaltılık granola nasıl yapılır? İşte size hızlı iş temposu ile çalışanlar için güne sağlıklı ve enerji dolu süper hızlı kahvaltılık Granola'nın tarifini anlatacağız.Diyet yapanlar, sporla uğraşanlar ve fit kalmak isteyenlerin her gün kahvaltı seçeneğine bir seçim daha eklemeleri gerekiyor. Çünkü...
13 Şubat 2017 - 0 yorum
Kalıcı Kilo vermenin 18 ipucu ile fazla yağlardan kurtulun! Kilo Vermenin İpuçları ile Bilinçli ve Kalıcı Kilo nasıl verilir? Kilo vermenin ipuçlarını almak istiyorsanız size 18 adımlı bir yol göstereceğiz.18 maddelik ipuçları Uzmanların önerilerinden titizlikle seçilmiştir.Önemli olan Sağlıktır. Sağlıklı insanın ise yağ oranı...
13 Şubat 2017 - 8s yorum
Zayıflamak istiyorum diyenler nereden başlamalı? Zayıflamak istiyorum ama bunu başaramıyorum olmuyor diyenlerin öncelikle yapması gerekenler nelerdir? Nasıl bir yol izlenmeli?, Nereden başlamalı?Zayıflamak isteyen kişinin önce neden sorusunu kendisine sormalıdır. Sebebi kişinin kendi isteği mi yoksa dışarıdan gelen baskılar mı?Aşırı kilolu yada kilolu...
13 Şubat 2017 - 2s yorum
Neden Kilo Alıyoruz? Kilo almanın sebepleri Zayıflamak için önce neden kilo aldığımızın bilincine varmamız gerekir.İnsanların hayat fonksiyonlarını yerine getirmesi için enerjiye ihtiyaçları vardır. Makine olmadığı içinde enerji gıdalardan alınması gerekir. Aldığımız her gıdanın enerji değeri Kalori ile belirtilmektedir. Eğer günlük yetecek olan...
13 Şubat 2017 - 0 yorum
Dünyanın en kilolu kadını mide ameliyatı olmak için Hindistan'a gitti! 500 kilo ağırlığında Dünyanın en kilolu kadını Mısırlı İman Ahmed Abdulati, ücretsiz olarak mide ameliyatı için İskenderiye'den Hindistan'ın Mumbai şehrine getirildi. Ameliyatı yapacak olan dünyaca ünlü Hintli bir obezite cerrahı olan Doktor Muffazal Lakdawala, kendisine ait...
4 Ocak 2017 - 0 yorum
Hava kirliliğinden dolayı kilo alınır mı? Belki de kilo almanızın sebebi hava kirliliğidir. Hani derler ya su içsem yarıyor kilo veremiyorum, spor yapıyorum, kalori sayıyorum ama olmuyor söyleyenleri etrafımızda görmek mümkün.Hava kirliliğinin insan vücuduna verdiği değişiklikler bilim adamlarınca incelendi. Sonuçlar ise...
20 Aralık 2016 - 0 yorum
Nohut ve Ispanak ile hem doyurucu hemde besleyici salata tarifi Kurubaklagillerin içeriğinde yüksek protein, lif, nişasta, A , B1, B2, B3, B6, B9, C, E ve K vitamini yönünden zengindir. Minerallerden kalsiyum, bakır, demir, magnezyum, manganez, fosfor, potasyum, selenyum, sodyum ve...
18 Aralık 2016 - 0 yorum
Makarna yemek kilo aldırır mı? Zayıflamaya yardımcı olur mu? Herkesin vazgeçilmezi, kolay hazırlanışının yanında sosları ile beraber vazgeçilemeyen tatlar verdiği için bazı kişiler onsuz yapamaz. Aslında makarnayı millet olarak seviyoruz ama herkesin korktuğu ve takıldığı tek nokta kilo aldırır mı?Dilden dile...
15 Aralık 2016 - 0 yorum
Mekik çekmek yararlı mı? zararlı mı? zayıflatır mı? Mide bölgesindeki yağları eritmek, yada fit bir karına sahip olmayı kim istemezki?Mide kası denilince ilk akla gelen mekik çekmektir. Hemen plan yapılır ve evde yada spor merkezlerinde defalarca ve hunharca mekikler çekilir ve...
9 Aralık 2016 - 0 yorum
Anoreksiya Nervoza hastalığı nedir? Belirtileri nelerdir? Nasıl tedavi edilir? Anoreksiya Nervoza, özellikle genç kadınların manken vücut hatlarına erişmek için yaptığı ölüm diyetinin meydana getirdiği, psikolojik hastalıktır. Hastalık beyinden kaynaklı olduğu için, uyuma dahil tüm bedende bozukluk meydana gelir. Açlık sinyali beyne...
30 Kasım 2016 - 0 yorum
Kahvaltı yapmayanlar kilo verebilir mi? Kahvaltısız Zayıflama Mümkün mü? Sağlıklı ve Dengeli Beslenme, 3 ana öğünün zamanında ve es geçilmeden, sağlıklı besinlerin alınması ile mümkündür. Aksini iddia eden bulmak çok zor. Kahvaltı güne zinde başlamanın ilk başlangıcı. Fakat bizim kültürümüz de...
29 Kasım 2016 - 1 yorum
Zayıflamak için süper gücünde bir besin var mı? Zayıflamak yada kilo vermek için ne diyetler yapıyoruz? Kalori cetvelleri bir yana, diyetisyenlerden hafta da 4 kilo verdiren diyetler, şunu yerseniz çok kolay zayıflarsınız, zayıflama da son nokta süper besinle zayıflayın! gibi o...
15 Kasım 2016 - 0 yorum
Acai Berry Nedir?, Faydaları Nelerdir?, Nasıl Kullanılır? 2008 yılında ABD'de uzmanların son yılların süper bitkisi açıklaması yapıldıktan sonra bir anda yıldızı parlayan, Orta ve Güney Amerika'ya has, Acai Palmiyesinin meyvesine Acai Berry denmektedir. Acai Berry ülkemizdeki adıyla acai meyvesi yada acai...
2 Kasım 2016 - 0 yorum
Astronotların temel gıdası Kinoa Adıyaman'da üretiliyor! Son zamanlarda Uzay'a yolculuk haberlerini çok gördük. En son 7 Eylül 2016 tarihin de Uluslararası Uzay İstasyonu'nda 172 gün görev yapan Expedition 48 ekibi, Dünya’ya dönmüştü. Döndüklerinde yedikleri ile ilgili soru sorulduğunda  en çok tükettikleri bitkinin "Kinoa" olduğunu...
1 Kasım 2016 - 0 yorum
Enginar Zayıflatır mı? Eğer kilo vermek istiyorsanız, enginar'da size hedefe ulaşmanızda yardımcı olacak zengin içerik bulunmaktadır. Özellikle kan şekeri düzeylerini düşürerek iştahı azaltması ve oksidatif stresin azaltılması gibi faydaların araştırılmasına 2011 yılından itibaren başlanmıştır.Enginar, içerik bakımında etkileşime yararlı yada zararlı olabileceğinden,...
22 Ekim 2016 - 0 yorum
Göbeğinizi 8 adımda eritin! | Göbek Eritme Diyeti Amacımız sizin kilo vermenizi sağlamak, kilo vererek sağlıklı beslenmeye alıştırmak ve yaşam kalitesini arttırmak. Önünüzdeki yaşamda yaşayacağınız hastalıklara yakalanmamanızı sağlamak için, en önemli belirtilerinden biri özellikle göbek çevresi yağlanmasıdır.Yaşlanmanın verdiği ağırlıktan etkilenmeden, fit kalın...
13 Ekim 2016 - 0 yorum
Mide küçültme ameliyatı tehlikeli mi? Zararları Nelerdir? Obezite hastalarının umudu olarak gözüken Mide küçültme ameliyatı son günlerde popüler bir tedavi modeli gibi gözüksede arka tarafında ne kadar tehlikeli olduğu hakkında bilgimiz var mı?, Mide küçültme ameliyatı sonrası riskler nelerdir?, Mide Küçülttükten...
18 Eylül 2016 - 0 yorum
Tatlandırıcılar iştahı mı kabartıyor? | Zararlı mı? Yapay tadlandırıcılar ile ilgili yapılan bilimsel bir araştırma sonucunda yapay tadlandırıcıların gerçek şekerin veremediği enerjiyi karşılatmak için iştah açıp, daha çok yemek isteği meydana getiriyor."Artık şekerin gizli bir zehir olduğu konuşulan dünyada ,yapay şekerin...
13 Eylül 2016 - 0 yorum
Semizotu ile kilo verilebilir mi? Semizotu sebze olarak belki dikkatini çekmez.Ekşi ile tuzlu tadı olan yediğinizde pek bişey algılamadığınız bir bitki değil mi? Belki de görünce içinizden yeme heyecanı bile yok.Fakat sağlık açısından olan değerini farkettiğinizde artık gözünüz kapalı yiyeceksiniz.Semizotu orta...