17.12.2017 - Bilgi Deposu | Sanal Ansiklopedi

Sağlık

16 Aralık 2017 - 0 yorum
Rooibos Çayı son zamanlarda en dikkat çeken bitkilerden biridir. İçinde kafein olmayışı, antioksidan olarak zengin, kendinden doğal şeker tadı olan Rooibos Çayı, kalp, karaciğer ve beyin üçlüsünü koruyucu özelliği ile dikkat çekiyor. Rooibos Çayının en dikkat çekici özelliği de zayıflamaya yardımcı...
15 Aralık 2017 - 0 yorum
Vücudumuzun en büyük 2. organı olan Karaciğer, önem bakımından da hayati bir organdır. Karaciğer diğer organlardan ayıran muhteşem bir özelliği vardır. Diğer organlar, kötü beslenme yada vücudu hor kullanma sonucu size küserken, yenilenmeye de gitmez. Fakat Karaciğer size her zaman bir...
14 Aralık 2017 - 4s yorum
Son zamanlarda doktorluktan men edilme cezaları ile karşı karıya kalan, bilmediğimiz ve basından saklanan bilimsel çalışmaları halka duyurmaya çalışan  Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Şekerin ne kadar zararlı olduğunu, ABD'de yayınlanan bilimsel makaleleri, Türkçe olarak bizlere anlatmaya çalışıyor. Fakat...
12 Aralık 2017 - 0 yorum
Baş parmağınızda, her adım attığınızda, ayağınıza saplanan şiddetli bir sancı mı var? Hala bir ortopedi uzmanına gözükmediyseniz, bu bir Bunyon olabilir. Bir çok kadının başına gelen Bunyon sorunu hakkında sizlere bir yazı hazırladık.  Yazımızda, Bunyon nedir? Bunyon neden olur? Bunyonun tedavisi...
9 Aralık 2017 - 1 yorum
Yeşil çay, antioksidan yönünden çok zengin olması, uzmanların önerileri ile belki dünyada en sağlıklı sıcak bitki içeceklerinden biridir diyebiliriz. Yeşil çay gerçekten de çok şifalı bitki olmasına rağmen, yanlış alındığında bir o kadar da zararı görülmektedir. Son bilimsel araştırmalarda, yeşil...
7 Aralık 2017 - 0 yorum
Cevizin içinde, hücreleri oksidatif zararlara karşı koruyan, geceleri rahat uyumayı sağlayan en iyi oranlarda melatonin hormonu olduğunu biliyor muydunuz? Peki Anadolu'da insanlar neden sıcak yaz günlerinde ceviz ağacının gölgesinde uyurlar? Kalp ve Damar uzmanları neden ceviz tüketmek için devamlı uyarılarda...
6 Aralık 2017 - 1 yorum
Sağlıklı kalmak isteniyorsa, güne başlarken bir fincan siyah çay içebilirsiniz. Siyah çay, neredeyse 4 bin yıl önce, Çin'de keşfedildi, şimdilerde ise dünyada en çok tüketilen içeceklerden biridir. Özellikle Türkiye'de en çok tüketilen ve üretilen Rize Çayıdır. Peki bu kadar çok...
5 Aralık 2017 - 0 yorum
İnsan yaşamının üçte birini yatakta geçirir. Ancak son araştırmalarda hayatımızı paylaştığımız, yatak, yorgan, yastık ve çarşafların ciddi tehlikelere neden olabileceği konuşuluyor. New York Üniversitesi mikrobiyologlarından Philip Tierno, yatak, yorgan ve çarşafların, bakteri ve mantarlar için botanik bir yaşam alanına dönüştüğünü...
3 Aralık 2017 - 0 yorum
Saç büyümesi zor olabilmesinin yanında, bakımı için ciddi zaman harcanmaktadır. Bu ikilemin üstesinden gelmenin en iyi yollarının başında, hiç kimyasal içermeyen ürünleri seçmektir. Bunun için yönlenecek adres de doğadır. Sizlere bu yazımızda saç için önemli bir bitki olan Hindistan Cevizi...
3 Aralık 2017 - 0 yorum
Saç büyümesi yavaş ve zorlu bir süreçtir. Aylar geçmesine rağmen, saçlarınız sadece bir santim kadar büyümesi bile gözükebilir. Saçın büyümesi aynı zamanda sağlıklı da büyümesi gerekir. Bir  taraftan büyütmek için çabalarken, diğer taraftan da saç köklerinin de temiz ve bakımlı...
2 Aralık 2017 - 0 yorum
Patates, dünya genelinde belki de en çok tüketilen besinlerden biridir. Haşlaması, kızartması, salatası ile hayatımızda yeri olan Patates, çatal bıçak temizlemesinde ve parlatılması için, camların buğulanmasını engellemek gibi ev işlerinde de kullanılmakta. Cilt bakımı için Patatesin faydalarını biliyoruz ama Sağlıklı saçlar...
30 Kasım 2017 - 0 yorum
Akıllı telefon ve tabletler artık elimizin altında rahatlıkça bulunan teknolojik cihazlar ile her anı ölümsüz kılmak için fotoğraf çekeriz. Fotoğraf işini daha profesyonel yapmak içinde kimileri gelişmiş fotoğraf makineleri kullanmakta. Fakat bilim insanları her anı fotoğraflamak, insan hafızasına zarar verdiğini...
29 Kasım 2017 - 4s yorum
Saçı sağlıklı olarak büyütmek, sabır isteyen, uzun ve zorlu bir süreçtir. Saçı büyütmek için, çok zaman ve çok para harcarız. Saçların sağlıklı olması için, evde yapılabilecek doğal yöntemler olabilir mi? sorusuna cevap aramak için bir takım araştırmalar yaptık. Bu konu hakkında...
26 Kasım 2017 - 0 yorum
Bakla, güneybatı Asya kökenli olup Akdeniz ve Türkiye coğrafyasını kapsayan, 10 bin yıllık eski bir bitkidir. Tarihe bakıldığında Mısır'da fakir halkın ana protein kaynaklı olarak yemeklerinde kullanmışlardır. Türkiye, bakla üretimi konusunda da ilk sıralardadır. Bir çok kişi baklanın ne olduğunu...
24 Kasım 2017 - 0 yorum
Kuru ve çatlamış ayaklar, vücudunuza yönelik dikkat eksikliğinin bir işareti ve çoğu kadın için de en kötü kabuslardan biridir. Özellikle topuklar, bu bölgelerde yağ bezleri olmadığı için, deri yüzeyi kurur. Bu kuruluk ayaktaki derinin çatlamasına neden olur. Nem kaybı, kirliliğe aşırı...
23 Kasım 2017 - 0 yorum
Bir çok ülkede "günde bir elma doktoru uzak tutar" atasözünü farklı dillerde bulabilirsiniz. Gerçekte de meyvelerdeki, vitaminler ve mineraller, yalnızca vücudunuzun refahı için değil aynı zamanda güzel, açık ve parlayan cilt için de gereklidir. Meyveleri hem yiyerek, hem de maskesini yaparak, cilt...
22 Kasım 2017 - 0 yorum
Badem içinde çok yüksek oranlarda yağ olmasına rağmen, kalp sağlığı için tüketilmesi gereken besinlerden biridir. Fazla yağlı gıdalar kalp ve damar sağlığı için tehlike oluşturuyorsa, neden badem zararlı değil? Yazımızda, Kalp ve Damar sağlığı için neden badem yemeli? Bademin harika faydaları...
21 Kasım 2017 - 0 yorum
Bir sivilce yüzünüzde belirse ne kadar çok rahatsız olursunuz değil mi? Elimizdeki sağlıksız diyet ve yaşam tarzı alışkanlıklarına bakarsak, hava kirliliği ve Güneş ışınlarının verdiği zararları da eklersek, cildimiz enfeksiyonlara, koyu renkli lekelere, akne, pigmentasyona ve kırışıklıklara daha yatkındır. Peki cildinizi...
21 Kasım 2017 - 1 yorum
Pancar suyu kilo kaybı için en iyi tercihlerden biridir. Pancar suyu içerek, C vitamini, diyet lifi, nitratlar, betanin ve folat yüklemesi yapabilirsiniz. Bu besinler kilo kaybetmenize, kan basıncınızı düşürmenize, bağışıklığı artırmanıza ve başka birçok fayda sağlanmasına yardımcı olabilir. Sizlere bu yazımızda...
20 Kasım 2017 - 3s yorum
Sağlıklı bir beslenmede meyvelerin önemi artık herkes tarafından bilinmelidir. Hazır satılan vitamin takviyeleri almak yerine, mevsim meyveleri tüketilmelidir. Vücudun fonksiyonlarının tam çalışması için besin ögeleri bakımından zengin olan bir çok meyveyi zaten tüketiyoruz. Mango, portakal, muz, ananas, karpuz, üzüm, elma...
19 Kasım 2017 - 0 yorum
Ay çekirdeği, bilinen adıyla Günebakan, onun büyürken güneşi izlediğini biliyor muydunuz? Ay çekirdeği çiçek olarak açtığı zaman başı her zaman doğuya bakmaktadır. Türkiye'de en çok tüketilen kabuklu yemişlerden biri olan Ay çekirdeği aslında bilinmeyen sağlığa etkisi ile hem ucuz hemde...
16 Kasım 2017 - 0 yorum
İnsanoğlunda son 150 yıldır bir dönüşüm görülmekte. Bu değişim gelişmekte olan ülkeler içinde olan Türkiye'de de dönüşüm izleri görülmeye başladı. Bu dönüşümlerden biride insanlardaki boy uzama değişiklikleri. Dünyada ve Türkiye'de kadın ve erkeklerde ortalama boy uzunlukları artmaya başlaması bir sorun...
12 Kasım 2017 - 0 yorum
En çok tercih edilen ve son yıllarda 7'den 77'ye herkesin bindiği, fiyatlarının da düşmesi ile yılda birden fazla kullanılan ulaşım aracı Uçaklar, hayatın bir parçası olmaya devam ediyor. Uçak yolculuğu yaparken farkında olmadan beyini ve vücudu toptan etkileyen olumsuz sonuçlarda...
11 Kasım 2017 - 0 yorum
Alışveriş yaparken daha ucuzu varken daha pahalı olanı almaya iten sebep nedir? Paranız olsa, bir saate 10 bin dolar verir miydiniz? Para kazanmak zorken neden harcamak bu kadar kolay gelir? Çok para harcamak psikolojik sorun mu? Pahalı ürünler neden gözümüzde...
7 Kasım 2017 - 0 yorum
Yapılan araştırmalara göre, erkekler dünyaya geldikleri andan itibaren, toplam nüfusun yarısına göre yapılan oranda daha erken yaşama veda edecekleri kesinlikle söylenebilir. Bunun nedeni ise cinsiyetlerinin erkek oluşudur. Hesaplamalara göre erkekler, kadınlara oranla 3 yaş erken ölüyor. Bu yazımızda Kadınlar erkeklerden neden...
5 Kasım 2017 - 0 yorum
Armuda benzeyen haliyle, pütürlü yeşil kabuğundan dolayı Avokadoya timsah armudu denildiğini biliyor muydunuz? Kalp ve damar hastalıklarında, yaşlanmayı geciktiren, cilt dostu, çok kuvvetli bir antioksidan barındıran Avokadonun her gün yarım porsiyon yenilmesi ile vitamin takviyesi almaya gerek olmadığını biliyor muydunuz? Hayat kurtaran...
2 Kasım 2017 - 0 yorum
Antep fıstığı (Pistacia vera, İng. Pistachio), kansere karşı ve kalp sağlığı için gerekli olan bitki sterolü bakımından ağaç yemişleri arasında en zengin kaynaklardan biridir. Ülkemizde çokça bulunması, fiyat bakımından da biraz pahalı olmasından dolayı, sık tüketilen yemişlerden değildir. Sizlere bu yazımızda...
29 Ekim 2017 - 0 yorum
Akıllı insanlar armudun iyisini ayılara bırakmadan yiyenlerdir. Yazımızı okuduğunuzda sizde bizim gibi düşüneceksiniz. Sizler için hayat kurtaran meyveler serisinde, Türkiye'de manav reyonlarında fazlaca bulabildiğimiz Armut hakkında geniş bir bilgi kaynağı hazırladık. Armudun hikayesi ve tarihçesi nedir? Armut nerelerde yetişir? Neden...
28 Ekim 2017 - 0 yorum
Ahududu gibi zayıflamak isteyenlerin diyetlerine katmaları gereken Tropikal meyve Ananas (Pineapple), sağlık yönünden tüketilmesi gereken, hayat kurtaran meyveler sınıfına neden girdiğini biliyor musunuz? Bundan 30 sene önce sadece zengin sofralarının meyvesi olan Ananas, şimdilerde her manav reyonunda rahatça bulunabilir. Sizlere bu yazımızda Ananas...
26 Ekim 2017 - 0 yorum
Yeni anne olmuş kadınlar için bebeklerini en iyi şekilde büyütüp, sağlıklı bir çocukluk dönemi geçirmesi için elindeki her türlü bilgi kaynağını değerlendirir. Tabi en çok onu yönlendiren ise Anne, kayınvalide, komşular, akrabalar, daha önce anne olmuş arkadaşlar ve internet. Tecrübeye...
24 Ekim 2017 - 0 yorum
Diyabet hastalığı genelde yetişkin hastalığı görülür. Fakat 18 yaş altı çocuklarda, hatta bebeklerde de diyabet hastalığı sıklıkla görülür. Okul çağına gelindiğinde ve Okul çağında ki çocuklar için diyabetli yaşam yetişkine göre çok zordur. Yazımızda uzmanlardan aldığımız bilgilerle, ailelerin bilmesi gereken...
24 Ekim 2017 - 1 yorum
Hafıza (Bellek) yaşanan her anı, öğrenilen bilgileri, görülen her nesnenin, geçmişle ilişkilendirerek zihinde saklayabilen organik güce denir. Tıpkı kullandığımız akıllı telefon yada fotoğraf makinelerinin içindeki depolama üniteleri hafıza yada bellekler gibidir. Peki insan hafızası dijital cihazlarda ki gibi hafıza doldu...
21 Ekim 2017 - 0 yorum
Şekerin yerine yaygın olarak kullanılan Ksilitolün kaynağının Ahududu olduğunu biliyor muydunuz? Peki diyet yaparken, zayıflamayı düşünüp, şekersiz yapamayanların, bir avuç ahududu (100 kalori) ile şeker krizinden kurtulabileceğini biliyor muydunuz? Yazımızı okuduğunuzda neden hazır şekerli boş gıdaları tüketip, doğal süper besin...
21 Ekim 2017 - 1 yorum
İnsan vücudunda her gün milyonlarca mikro canlı yaşar ve ölür. Kurt, Mantar, Mikrop, Virüs, Bakteri gibi genel olarak Parazit dediğimiz bu canlıların hepsi Modern Tıpta genelleme yapılarak sanki işleri hep kötüye sokuyormuş algısı oluşmuştur. Halbuki bu mikroorganizmaların vücutta değişik görevlerde...
19 Ekim 2017 - 0 yorum
Çağımızın süper besinlerinden biri olan Bal, hakiki olduğunda Alternatif Tıp'da ilaç gözüyle bakılmaktadır. Ancak balın şifalı etkisini gösteren onun hakiki olmasından gelmektedir. Bu yazımızda Sahte Bal ve Hakiki Balın özellikleri, İlaçlık Bal nasıl alınır? Balın Şifalı olması için nasıl yenmeli ve...
19 Ekim 2017 - 0 yorum
Marketlerde uzun ömürlü ürünlerin içeriğindeki katkı maddeleri sağlığı, özellikle çocukların sağlığı için ciddi tehlikedir. Bu gıdalar metabolizmayı, vücudun kalkanı olan Bağışıklık sistemini ve genetiği ciddi şekilde etkiler, sindirilemediği için damarlarda birikintiler oluşturarak Kalp ve Damar hastalıklarına neden olur. Çağımızda artık...
Sonraki Sayfa »