22.07.2018 - Bilgi Deposu | Sanal Ansiklopedi

Şifalı Bitkiler

19 Haziran 2018 - 0 yorum
Kocakarı ilacını günümüzde pek kullanılma eğilimi gösterilmese bile dünyanın bir çok yerinde bir çok haşere ve hastalıklara karşı halen bilinmekte ve nesillerce aktarılmaktadır. Sizlere Bilim dünyasının deneylerle kabul ettiği dünyanın farklı kültürlerinden asırlardır işe yarayan 7 kocakarı ilacı hakkında bir yazı...
11 Haziran 2018 - 0 yorum
Uykusuzluk mu çekiyorsunuz? Uyku hapları yerine uykusuzluğa karşı bazı doğal çözümleri, uzmanların yaptıkları araştırmalar neticesinde bu yazımızda topladık. Bu yazımızda Uykusuz kalmanın zararları nelerdir? Uykusuzluk için hangi doğal çözümler kullanılabilir? Uyku getiren gıdalar nelerdir? Melatonin uykusuzluğa çare olabilir mi? Kedi otu ve Papatya...
19 Mayıs 2018 - 0 yorum
Fazla miktarda alınan siyanür, vücudumuz için tehlikelidir. Siyanür içerikli bazı doğal yiyeceklerde bulunmaktadır. Yiyeceklerden aldığımız siyanür, hipoksi denilen oksijen havuzunda boğulma ile tabir edilen zehirlenmeye neden olabilir. Bu yazımızda çekirdeğinde siyanür bulunduran Elmayı inceleyeceğiz. Hem elmanın çekirdeği hemde elma kabuğundaki...
15 Mayıs 2018 - 0 yorum
Özellikle Türkiye'de günlük olarak sürekli tükettiğimiz siyah çay, herkesin vazgeçmeksizin içtiği bir üründür. Ancak her içecek ve yiyecekte olduğu gibi siyah çayın da faydası ve aşırı tüketimde zararları vardır. Bu yazımızda Siyah çayın bilinmeyen faydaları ve zararları nelerdir? Baş ağrısına çay iyi...
11 Mayıs 2018 - 0 yorum
Bugüne kadar belki çok karşılaşmadığınız uçkun ile sizleri tanıştırmak istiyoruz. Daha önce yememiş olabilirsiniz. Bu yazıdan sonra haftada en az bir kere denemek isteyeceksiniz. Sizler için derlediğimiz bu yazımızda, Uçkun (Reun Ribes) nedir? Uçkunun faydaları nelerdir? Uçkun doğu bölgesinin muzu...
4 Mayıs 2018 - 0 yorum
Hepinizin bildiği gibi buğday, dünya üzerinde neredeyse her ülkede tüketilen temel bir besin maddesidir. Biz; bu yazımızda dünya üzerindeki 14 kromozom ile genetik olarak ilk buğday özelliğine sahip olan ve günümüzün en çok kullanılmakta olan buğday türü siyezin ne olduğunu...
24 Nisan 2018 - 0 yorum
Domates içerik bakımından tüm uzmanlarca hayat kurtaran bitkiler kategorisinde ilk 100'ün içindedir diyebiliriz. Her mevsim sofraları süsleyen bu şifalı bitkinin, insan sağlığına hangi faydaları olduğunu biliyor musunuz? Sizlere bu yazımızda domates hakkında bilinmesi gereken ne varsa hepsini açıklayacağız. Domates nedir? Domatesin...
22 Nisan 2018 - 0 yorum
Hem yetişkinler hem de çocuklar, gevrek dokuları ve tatlı olması nedeniyle havucu severler, bu nedenden sağlıklı beslenme kararlılığı gösteren ebeveynler için değerli bir istisnadır. Tadı ve gevrekliği bir yana besin içeriği bakımından çok zengin olan Havuç, bir çok tıp uzmanına...
20 Nisan 2018 - 0 yorum
İtalya’nın bazı bölgelerinde, eş arayan erkeklerin günümüzde halen yakalarına fesleğen filizi taktığını biliyor muydunuz? Mis kokusu ile yanımızdan eksik olmayan fesleğen hakkında sizlere geniş bir yazı hazırladık. Fesleğen nedir? Fesleğenin tarihi ve nerede yetişir? Fesleğen neden yenmeli? Fesleğenin faydaları nelerdir? Fesleğenin...
17 Nisan 2018 - 0 yorum
2 bin yıldan fazla doğal bir şifa kaynağı olarak işlem gören Maydanoz (Petroselinum crispum), bir portakaldan 3 kat daha fazla C vitamini, ıspanaktan daha fazla demir içerdiğini biliyor muydunuz? Yazımızda sizlere Maydanoz hakkında tüm bilgileri sunmaya çalışacağız. Maydanoz nedir? Maydanoz neden...
7 Nisan 2018 - 0 yorum
İçerisinde çok zengin vitamin ve mineral bulunan, iyi bir lif kaynağı olan hurma, sıcağı seven harika bir palmiye ağacı türünün bir meyvesidir. Ramazan aylarında sofraları süsleyen hurma aslında yılın her zamanında tüketilmesi gereken çok önemli bir meyvedir. Bu yazımızda hurmanın...
22 Şubat 2018 - 0 yorum
Enerji seviyesini yükseltmek için hazır şişelenmiş enerji içeceklerinin ne kadar zararlı olduğu artık aleni olarak bilinmekte. İyilikten çok zararı olan enerji içecekleri, kafein ve şekerin anormal seviyelerde fazla olması ile uzun vadede zararları ciddi şekilde görülür. Genelde halsizlikten şikayetçi olan...
20 Şubat 2018 - 0 yorum
Beslenme piramidinde hem sebze hemde protein kaynağı olarak gözüken Fasulye aynı zamanda lif deposu besinler listesine girmektedir. Türk Mutfağının vazgeçilmez bir parçası olan Fasulyenin, yedikten sonra gaz çıkarmasından dolayı kimilerince çokta tercih edilmez. Kışın Kuru Fasulye, yazın ise Taze Fasulye yemenin...
17 Şubat 2018 - 1 yorum
Dünyanın bir çok toplumunda "Her gün bir elma doktoru uzak tutar" söyleminin farklı versiyonlarını duyarsınız. İçlerinde "Yatmadan önce bir elma yemek, doktorları bir lokma ekmeğe muhtaç eder" eski bir İngiliz atasözü belki de en ilginç ve komik olanıdır. Dünyanın her...
15 Şubat 2018 - 0 yorum
Bir çok bilimsel araştırmalarla doğal ilaçlar ve süper besinler grubunun içinde sayılabilecek bir meyve olan Çilek hakkında yazımızda daha önce duymadığınız bilgileri okuyacaksınız. Bu yazımızda Çilek nedir? Çileğin tarihçesi nedir? Neden çilek yemeliyim? Doğal ilaç Çileğin faydaları ve zararları nelerdir? Çilek...
13 Şubat 2018 - 1 yorum
Anadolu insanın beslenmesinde ağırlıklı olarak yer alan bulgur ve buğday olduğunu bir çoğumuz biliriz. Büyük şehirlerde buğdaya direkt olarak şişmanlatan besin olarak görülmektedir. Buğday hakkında yazılacak doğru bilgileri sizler için eleyerek, Türkiye nüfusunun büyük kısmını ilgilendiren temel gıda maddelerinden biri...
30 Aralık 2017 - 0 yorum
Türkiye'de özellikle Akdeniz Bölgesinde rahatlıkla yetişebilen fakat değeri bilinmeyen süper gıdalardan Biberiyenin faydalarını okuduğunuzda belki de hayretle karşılayacaksınız. Tıbbi olarak araştırmalara konu olmuş Biberiye aslında bilinçli olarak yetiştirilip, ülkenin belini büken ilaç maliyetinin düşürülmesinde, ülke olarak para kazanabilecek çok değerli...
29 Aralık 2017 - 11s yorum
5 dakikalık yürüyüş yaptığınızda bile kalbiniz küt küt atıyor mu? Dans ettiğinizde şarkı bitmeden nefes nefese mi kalıyorsunuz? Nefes tükeniyorsa, kalbin eskisi kadar sağlıklı çalışamadığı alenen ortaya çıkmaktadır. Sağlıksız kötü beslenme alışkanlığınız varsa, yediğiniz boş gıdalar, kalbinizi gittikçe hırpalamaya ve...
28 Aralık 2017 - 0 yorum
Her gün kendinizi yorgun ve bitkin mi hissediyorsunuz? Hayatı aktif olarak yaşamak isteniyorsa, yapay kimyasallardan yapılmış, vitamin ve mineral hapları almanın yerine neden doğa da çare aranmaz? Sorun aslında dengeli ve yeterli bir beslenme yapmamaktan geçiyor. Katkı maddeli gıdalar, abur cubur atıştırmalıklar,...
25 Aralık 2017 - 0 yorum
Süs çiçeğine benzeyen bu bitkinin bilmemiz gereken en önemli özelliklerinden biri "Karaciğer Dostu" olmasıdır. Sağlıklı Karaciğere sahip olan kişilerde, genelde sağlık problemleri gözükmez. Ülkemizde çokça yetişen süper gıdalardan biri olan Enginar hakkında bir araştırma yaptık. Bu yazımızda Enginar nedir? Enginarın...
19 Aralık 2017 - 0 yorum
Ağız sağlığı ciddiye alınması gereken hassas konulardan biridir. Ağız kokusu yada ağrıyan dişler toplumun en başta gelen sorunlarından biridir. Bu sorunu çözmek için, içinde kimyasal maddelerin olduğunu bile bile, diş macunu ve ağız gargara sularına yöneliriz. Halbuki 7 bin yıllık...
16 Aralık 2017 - 2s yorum
Rooibos Çayı son zamanlarda en dikkat çeken bitkilerden biridir. İçinde kafein olmayışı, antioksidan olarak zengin, kendinden doğal şeker tadı olan Rooibos Çayı, kalp, karaciğer ve beyin üçlüsünü koruyucu özelliği ile dikkat çekiyor. Rooibos Çayının en dikkat çekici özelliği de zayıflamaya yardımcı...
15 Aralık 2017 - 1 yorum
Vücudumuzun en büyük 2. organı olan Karaciğer, önem bakımından da hayati bir organdır. Karaciğer diğer organlardan ayıran muhteşem bir özelliği vardır. Diğer organlar, kötü beslenme yada vücudu hor kullanma sonucu size küserken, yenilenmeye de gitmez. Fakat Karaciğer size her zaman bir...
9 Aralık 2017 - 2s yorum
Yeşil çay, antioksidan yönünden çok zengin olması, uzmanların önerileri ile belki dünyada en sağlıklı sıcak bitki içeceklerinden biridir diyebiliriz. Yeşil çay gerçekten de çok şifalı bitki olmasına rağmen, yanlış alındığında bir o kadar da zararı görülmektedir. Son bilimsel araştırmalarda, yeşil...
7 Aralık 2017 - 2s yorum
Cevizin içinde, hücreleri oksidatif zararlara karşı koruyan, geceleri rahat uyumayı sağlayan en iyi oranlarda melatonin hormonu olduğunu biliyor muydunuz? Peki Anadolu'da insanlar neden sıcak yaz günlerinde ceviz ağacının gölgesinde uyurlar? Kalp ve Damar uzmanları neden ceviz tüketmek için devamlı uyarılarda...
6 Aralık 2017 - 1 yorum
Sağlıklı kalmak isteniyorsa, güne başlarken bir fincan siyah çay içebilirsiniz. Siyah çay, neredeyse 4 bin yıl önce, Çin'de keşfedildi, şimdilerde ise dünyada en çok tüketilen içeceklerden biridir. Özellikle Türkiye'de en çok tüketilen ve üretilen Rize Çayıdır. Peki bu kadar çok...
26 Kasım 2017 - 0 yorum
Bakla, güneybatı Asya kökenli olup Akdeniz ve Türkiye coğrafyasını kapsayan, 10 bin yıllık eski bir bitkidir. Tarihe bakıldığında Mısır'da fakir halkın ana protein kaynaklı olarak yemeklerinde kullanmışlardır. Türkiye, bakla üretimi konusunda da ilk sıralardadır. Bir çok kişi baklanın ne olduğunu...
22 Kasım 2017 - 2s yorum
Badem içinde çok yüksek oranlarda yağ olmasına rağmen, kalp sağlığı için tüketilmesi gereken besinlerden biridir. Fazla yağlı gıdalar kalp ve damar sağlığı için tehlike oluşturuyorsa, neden badem zararlı değil? Yazımızda, Kalp ve Damar sağlığı için neden badem yemeli? Bademin harika faydaları...
21 Kasım 2017 - 3s yorum
Pancar suyu kilo kaybı için en iyi tercihlerden biridir. Pancar suyu içerek, C vitamini, diyet lifi, nitratlar, betanin ve folat yüklemesi yapabilirsiniz. Bu besinler kilo kaybetmenize, kan basıncınızı düşürmenize, bağışıklığı artırmanıza ve başka birçok fayda sağlanmasına yardımcı olabilir. Sizlere bu yazımızda...
20 Kasım 2017 - 3s yorum
Sağlıklı bir beslenmede meyvelerin önemi artık herkes tarafından bilinmelidir. Hazır satılan vitamin takviyeleri almak yerine, mevsim meyveleri tüketilmelidir. Vücudun fonksiyonlarının tam çalışması için besin ögeleri bakımından zengin olan bir çok meyveyi zaten tüketiyoruz. Mango, portakal, muz, ananas, karpuz, üzüm, elma...
19 Kasım 2017 - 0 yorum
Ay çekirdeği, bilinen adıyla Günebakan, onun büyürken güneşi izlediğini biliyor muydunuz? Ay çekirdeği çiçek olarak açtığı zaman başı her zaman doğuya bakmaktadır. Türkiye'de en çok tüketilen kabuklu yemişlerden biri olan Ay çekirdeği aslında bilinmeyen sağlığa etkisi ile hem ucuz hemde...
5 Kasım 2017 - 0 yorum
Armuda benzeyen haliyle, pütürlü yeşil kabuğundan dolayı Avokadoya timsah armudu denildiğini biliyor muydunuz? Kalp ve damar hastalıklarında, yaşlanmayı geciktiren, cilt dostu, çok kuvvetli bir antioksidan barındıran Avokadonun her gün yarım porsiyon yenilmesi ile vitamin takviyesi almaya gerek olmadığını biliyor muydunuz? Hayat kurtaran...
29 Ekim 2017 - 0 yorum
Akıllı insanlar armudun iyisini ayılara bırakmadan yiyenlerdir. Yazımızı okuduğunuzda sizde bizim gibi düşüneceksiniz. Sizler için hayat kurtaran meyveler serisinde, Türkiye'de manav reyonlarında fazlaca bulabildiğimiz Armut hakkında geniş bir bilgi kaynağı hazırladık. Armudun hikayesi ve tarihçesi nedir? Armut nerelerde yetişir? Neden...
28 Ekim 2017 - 1 yorum
Ahududu gibi zayıflamak isteyenlerin diyetlerine katmaları gereken Tropikal meyve Ananas (Pineapple), sağlık yönünden tüketilmesi gereken, hayat kurtaran meyveler sınıfına neden girdiğini biliyor musunuz? Bundan 30 sene önce sadece zengin sofralarının meyvesi olan Ananas, şimdilerde her manav reyonunda rahatça bulunabilir. Sizlere bu yazımızda Ananas...
21 Ekim 2017 - 0 yorum
Şekerin yerine yaygın olarak kullanılan Ksilitolün kaynağının Ahududu olduğunu biliyor muydunuz? Peki diyet yaparken, zayıflamayı düşünüp, şekersiz yapamayanların, bir avuç ahududu (100 kalori) ile şeker krizinden kurtulabileceğini biliyor muydunuz? Yazımızı okuduğunuzda neden hazır şekerli boş gıdaları tüketip, doğal süper besin...
12 Ekim 2017 - 0 yorum
Kilosu milyon dolar olan B17 vitamini, kanserle mücadelede kritik bir rol oynuyor. Peki B17 vitamini hangi meşhur gıda da var dersiniz? Dünyaya en çok ihraç ettiğimiz Kayısı içindeki acı çekirdeğinde bulunmaktadır. Süper besinler grubuna giren Kayısı hakkında sizlere bir yazı hazırladık....
Sonraki Sayfa »