20.05.2019 - Bilgi Deposu | Sanal Ansiklopedi

Kalp ve Damar Sağlığı

11 Mayıs 2019 - 0 yorum
Yetersiz uykunun beyni olumsuz etkilediği biliniyor. Uykusuzluğun zararları nelerdir? Uykusuzluk aynı zamanda kalbi de etkiler mi? Yapılan bilimsel araştırma bu sorunun cevabını veriyor. Uykusuzluk kalp sağlığına zarar verir mi? Yeterli uyumama kalp hastalıkları riskini artırıyor. Yeni bir araştırmadan uykusuzluğun verdiği zarar kalp ve...
21 Nisan 2019 - 0 yorum
Rezene (Foeniculum vulgare) tıpta ve dünya mutfaklarında yaygın biçimde kullanılan bir bitki. Bitki ve tohumlarının en etkileyici özelliklerinden biri içerisinde bulunan antioksidanlar ve bitkisel bileşenlerdir. Rezene tohumu nedir?Rezenenin faydaları nelerdir? Rezene hakkında yapılan bilimsel araştırmalar ve Rezenenin zararları nelerdir? Rezenenin...
8 Nisan 2019 - 0 yorum
Vücudumuzdaki iyi yağ olarak bilinen kahverengi yağlar, depolanan ve bildiğimiz beyaz yağ ile çok farklılıkları var. Bilim insanları bazı insanlarda neredeyse olmayan kahverengi yağlar hakkında incelemeler yaptı. Kahverengi yağ nedir? Vücutta görevi nedir? Kahverengi yağlar yada iyi yağlar neden önemli?...
6 Nisan 2019 - 0 yorum
Sakatatlar eskiden önemli bir besin kaynağıyken günümüzde pek tercih edilmiyor. Hatta daha önce hiç sakatat yememiş, yeme düşüncesini de rahatsız edici bulan insanlar var.Fakat aslına bakılırsa sakatatlar oldukça besleyicidir. Bu sayfada sakatat yemenin olumlu ve olumsuz etkilerine bir göz atacağız....
16 Mart 2019 - 0 yorum
Hafta içi bazen geç saatlere kadar oturur, ertesi gün ise bunun ceremesini akşama dek çekilir. Özellikle bunu alışkanlık hale getiren kimseler hafta sonunu iple çekip sınırsızca uyumanın hesabını yapar. Bilim insanları uykusuz kalan kimselerin vazgeçemediği hafta sonu uykusu hakkında inceleme...
25 Şubat 2019 - 0 yorum
Erkeklerden çok kadınlarda görülen varis, bacaklarda mor ağlar oluşturur, hatta bazı damarlarında kabardığı gözlemlenir. Peki varis nasıl başlar? Bu yazımızda Varis nedir? Varis neden olur? Varis nasıl oluşur? Varis tedavisi nasıl olur? Varis hastaları nelere dikkat etmeli? sorularının cevabını uzmanından...
16 Şubat 2019 - 1 yorum
Günde 8 saat mi uyumalı? Bu bilgi ne kadar doğru? Gerçekten de uyku süresi neye göre belirleniyor? Uyku süresi kaliteli uyku için bir neden mi? Bilim uyku süresi hakkında ne diyor? soruların cevabı yazımızda. Uyku süresi bilimsel olarak ne kadar olmalı? Sihirli...
29 Ocak 2019 - 0 yorum
Patates bizim yemek kültürümüzün kaçınılmaz ana elemanlarından biri. Nişasta deposu olan patates haşlaması, fırında kumpiri, kızartması, püresi, sulu yemeği kısaca her türlüsü kabul görür. Fakat devamlı patates hayatınızdan çıkmıyorsa yazımızı okumanızı tavsiye ederiz. Çünkü Patates ağırlıklı beslenme kan basıncını yükseltir mi?...
26 Ocak 2019 - 0 yorum
Yeni bir araştırmaya göre kalp krizlerinin yaklaşık yarısı hiçbir belirti göstermiyor. Ancak bu onları diğer kalp krizlerinden daha az ölümcül yapmıyor. Sessiz kalp krizi olarak adlandırılan gizli kalp krizi artık yaşlılığa bağlı olmadığı da çok açık. Bu yazımızda gizlice gelen sinsi...
25 Ocak 2019 - 0 yorum
İlerleyen yaşlarda gelebilecek ani ölüm nedenlerinden biride Aort yırtılması (anevrizma) adındaki ölümcül bir damar tıkanıklığıdır. 2016 yılında ünlü oyuncumuz Oya Aydoğan'nın ani ölüm sebebi olarak belirlenmişti. Bu yazımızda Aort yırtılması yada aort anevrizma nedir? Aort yırtılması yada Aort anevrizması nasıl anlaşılır? belirtileri nelerdir?...
23 Aralık 2018 - 0 yorum
Akdeniz beslenmesi (Akdeniz diyeti değil) yeni yüzyılın yeni beslenme modeli gibi görülüyor. Daha uzun yaşam için bu beslenme türü uzmanlarca tavsiye ediliyor. Bu yazımızda Akdeniz tipi beslenmenin bayin sağlığına nasıl etki ettiğini bilimsel olarak etkilerinden bahsedeceğiz. Yetişkin yaştaki okuyucularımız özellikle...
16 Eylül 2018 - 1 yorum
5 bin yıldan fazla bir çok geleneksel tıpta kullanılan Tarçın günümüzde sadece sütlü tatlıların üzerine dökülen bir tatlandırıcı gibi düşünülüyor. Tarçının faydalarını anlattığımız bu yazıda Diyabet hastaları için ne kadar önemli olduğunu, hatta bir çok hastalığı da önlemede ne kadar...
9 Eylül 2018 - 1 yorum
Gelişmekte olan ülkelerde giderek tehdit haline gelen Diyabet, hipertansiyon ve kalp damar hastalıkları ile baş etmenin ve önlenmesi için kesinlikle insülin direncinin farkında olunmalıdır. Bunun için ilk önce İnsülin hakkında temel bilgiler ve geniş bilgilerle dolu geniş bir yazı hazırladık....
21 Ağustos 2018 - 0 yorum
Sigara içmenin ne kadar zararlı olduğu bilinmekle birlikte pek çok tiryaki sigarayı bırakmakta zorlanıyor. Bu nedenle bilim insanları insanların sigarayı bırakmasına yardımcı olacak yollar arıyor. Şimdiye kadar uygulanmış yolları sizler için bu yazımızda ele alacağız. Sigarayı bırakmak isteyenler için kanıtlanmış 9...
20 Ağustos 2018 - 2s yorum
Alkol, özel gün kutlamalarının vazgeçilmezidir. Peki her gün düzenli olarak aldığınız bir veya daha fazla ilaç varsa bir iki kadeh içmenizin bir sakıncası var mıdır? Yoksa alkolden tamamen uzak mı durmalısınız? Alkolle beraber hangi ilaçlar alınmamalı? Alkollü içkiler ilaçların etkilerini azaltır...
2 Ağustos 2018 - 1 yorum
Kök hücre yolculuğu yıllar önce başladı. Artık hastalar için yeni bir tedavi yöntemi. Fakat kök hücre nakli hem hasta hemde yakınları için maddi ve manevi emek getiren bir süreç demektir. Bu yazımızda Kök hücre nakli bilinen adıyla kemik iliği naklinden...
29 Temmuz 2018 - 2s yorum
Sigara ölüm saçmaya devam edecek gibi görülüyor. Son yılların verileri ise ilginç ve tehlikeli sonuçlar çıkarıyor. Dünya genelinde ölüm nedenlerinin başında gelen sigara, yapılan yasaklamalara karşı teknoloji desteği alarak e-sigara olarak kabuk değiştirdi. Sadece Sigara içen kişi kendine değil etrafındaki...
29 Temmuz 2018 - 0 yorum
Tuz ve su hayattır! Tuzsuz hiç bir canlı yaşayamaz. Fakat diğer taraftan tuzdan kaçınmak gerektiğini söyler uzmanlar. Hangisi doğru? Bu yazımızda bunun farkını görebileceksiniz. Yemeklerde kullanılan 2 tür tuzun hangisinin zararlı olduğunu, Neden Kristal Kaya tuzuna ihtiyacımız var? Sofra tuzu...
28 Temmuz 2018 - 0 yorum
Salatalık toplumda bilinen diğer adıyla hıyar, çoban salatamızın ve sandviçlerin ana ögesidir. Her sabah vazgeçilmeyen kahvaltı ana birimi salatalık şimdilerde onun yerini alan ve toplumun şişmanlamasına neden olan poğaça ve börek kombineleri ile mücadele etmektedir. Bu yazımızda aslında salatalığın beslenmede...
22 Temmuz 2018 - 0 yorum
Türkiye’deki hava kirliliği sınır değerleri, Avrupa Birliği ve Dünya Sağlık Örgütü’nün belirlediği sınır değerlerinin üzerindedir. Bu nedenle, Türkiye’de hassas/sağlıksız olarak tanımlanan hava kalitesi ABD ve Avrupa kriterlerine göre kötü veya tehlikeli denebilecek düzeydedir diyebiliriz. Bunun nedenlerini bu yazımızda bilimsel olarak...
7 Haziran 2018 - 1 yorum
Yakın bir arkadaşımızdan yada radyodan “Acil kana ihtiyaç var” anonsuyla mutlaka karşılaşmışızdır. Eğer bu kan bulunamazsa, o hasta ölecektir hissi bir çok kişinin bilinçaltında yer kaplar. Neden kana ihtiyaç duyulur? Kan nedir? Tedavilerde neden kan aranır? Kanın yapısı ve özellikleri...
20 Mayıs 2018 - 1 yorum
Sizler için günümüzde birçok kişide görülen tansiyon hastalığı ile ilgili detaylı bir yazı hazırladık. Tansiyon sinsi ve ciddi bir rahatsızlıktır. Oldukça dikkatle gözlenmesi gerekmektedir. Yazımız içerisinde; Tansiyon nedir? Hipertansiyon (Yüksek tansiyon) nedir? Hipertansiyon (Yüksek tansiyon) nasıl anlaşılır? Hipertansiyon (Yüksek tansiyon)...
19 Mayıs 2018 - 1 yorum
Fazla miktarda alınan siyanür, vücudumuz için tehlikelidir. Siyanür içerikli bazı doğal yiyeceklerde bulunmaktadır. Yiyeceklerden aldığımız siyanür, hipoksi denilen oksijen havuzunda boğulma ile tabir edilen zehirlenmeye neden olabilir. Bu yazımızda çekirdeğinde siyanür bulunduran Elmayı inceleyeceğiz. Hem elmanın çekirdeği hemde elma kabuğundaki...
15 Mayıs 2018 - 0 yorum
Özellikle Türkiye'de günlük olarak sürekli tükettiğimiz siyah çay, herkesin vazgeçmeksizin içtiği bir üründür. Ancak her içecek ve yiyecekte olduğu gibi siyah çayın da faydası ve aşırı tüketimde zararları vardır. Bu yazımızda Siyah çayın bilinmeyen faydaları ve zararları nelerdir? Baş ağrısına çay iyi...
25 Nisan 2018 - 0 yorum
Genetiği değiştirilmiş buğday fabrikalarda işlendiğinden beri insan sağlığı hep daha kötüye gitmeye devam edecek gözüküyor. İşlenmiş buğdayın içindeki proteinlerden biri olan Gluten hakkında insanlar bilinçlendi ve ne kadar zararlı olduğu hakkında bir çok uzman tarafından açıklanmıştı. Fakat bir başka buğday...
24 Nisan 2018 - 0 yorum
Domates içerik bakımından tüm uzmanlarca hayat kurtaran bitkiler kategorisinde ilk 100'ün içindedir diyebiliriz. Her mevsim sofraları süsleyen bu şifalı bitkinin, insan sağlığına hangi faydaları olduğunu biliyor musunuz? Sizlere bu yazımızda domates hakkında bilinmesi gereken ne varsa hepsini açıklayacağız. Domates nedir? Domatesin...
23 Nisan 2018 - 1 yorum
Günümüzde Kalp sağlığı oldukça önemli bir sorundur. Özellikle keyfilik ve rahatlığın yüksek olduğu günümüzde kalp sağlığımızı yabana atmamalıyız. Çünkü kalp sağlığını koruyamamak, durumu genç yaşlarda dahi aksaklıklara, hatta ciddi rahatsızlıklara kadar götürebilir. Peki Kalp sağlığını korumak için neler yapılabilir? Kalp...
22 Nisan 2018 - 0 yorum
Hem yetişkinler hem de çocuklar, gevrek dokuları ve tatlı olması nedeniyle havucu severler, bu nedenden sağlıklı beslenme kararlılığı gösteren ebeveynler için değerli bir istisnadır. Tadı ve gevrekliği bir yana besin içeriği bakımından çok zengin olan Havuç, bir çok tıp uzmanına...
22 Nisan 2018 - 1 yorum
Kronik İnflamasyon ile başlayıp Kronik dejeneratif hastalıklara neden olan faktörlerin başında Kan şekeri ve İnsülin hormonu bulunmaktadır. Bu yazımızda kan şekeri ve İnsülin hormonunun yükselip, vücuda nasıl deforme ettiğini anlatmaya çalışacağız. Kronik İnflamasyon nedir? Kronik dejeneratif hastalıklar nelerdir? Trigliserit nedir? Otoimmün hastalıklar nelerdir? Yüksek...
20 Nisan 2018 - 0 yorum
İtalya’nın bazı bölgelerinde, eş arayan erkeklerin günümüzde halen yakalarına fesleğen filizi taktığını biliyor muydunuz? Mis kokusu ile yanımızdan eksik olmayan fesleğen hakkında sizlere geniş bir yazı hazırladık. Fesleğen nedir? Fesleğenin tarihi ve nerede yetişir? Fesleğen neden yenmeli? Fesleğenin faydaları nelerdir? Fesleğenin...
15 Nisan 2018 - 1 yorum
1979 yılında, verilerle araştırma yapan tıp doktoru Archie Cochrane, günde alınan 1 kadeh alkollü içkinin kalp ve damar sağlığına yararlı olduğunu açıklamıştı. Yıllardır böyle de biliniyordu hatta bir çok doktor hastalarına az miktarlarda alkollü içki bile tavsiye ediyordu. Fakat yapılan son...
10 Nisan 2018 - 1 yorum
Günlük hayatta hemen hemen hayır diyemeyeceği içecek olan kahveden bahsedeceğiz. Tabi ki her şeyin fazlası zararlıdır. Ancak kahvenin insan sağlığına olan faydalı etkileri de gözardı edilmemelidir. Sizler için derlemiş olduğumuz yazıda, her sabah severek içtiğiniz Kahvenin insan sağlığına olan faydaları...
7 Nisan 2018 - 0 yorum
İçerisinde çok zengin vitamin ve mineral bulunan, iyi bir lif kaynağı olan hurma, sıcağı seven harika bir palmiye ağacı türünün bir meyvesidir. Ramazan aylarında sofraları süsleyen hurma aslında yılın her zamanında tüketilmesi gereken çok önemli bir meyvedir. Bu yazımızda hurmanın...
30 Mart 2018 - 1 yorum
Besinlerimizi düzensiz ve sağlıksız bir şekilde tükettiğimiz zaman hastalıklara da zemin hazırlamış oluruz. Uzun ve sağlıklı yaşamak için düzenimizi en iyi şekilde kurmayı amaç edinmeliyiz. Unutulmamalıdır ki; planlı, düzenli yaşayan insan, yediklerine de dikkat ettiği müddetçe bağışıklık sistemini kuvvetlendirmiş olacaktır....
25 Mart 2018 - 3s yorum
Kalp nakilleri için o kadar çok bekleyen kişi var ki dünyada. Kalp nakli olsa dahi, nakil edilen kalbin uyumluluğunu sağlamak için çok ciddi tıbbi destek gerekiyor. Başkasından alınan Kalp her zaman uyumlu olmuyor tabi. Fakat artık "Kalp nakli" yerine orjinal...
20 Şubat 2018 - 0 yorum
Beslenme piramidinde hem sebze hemde protein kaynağı olarak gözüken Fasulye aynı zamanda lif deposu besinler listesine girmektedir. Türk Mutfağının vazgeçilmez bir parçası olan Fasulyenin, yedikten sonra gaz çıkarmasından dolayı kimilerince çokta tercih edilmez. Kışın Kuru Fasulye, yazın ise Taze Fasulye yemenin...
Sonraki Sayfa »