22.07.2018 - Bilgi Deposu | Sanal Ansiklopedi

Mide ve Bağırsak Sağlığı

15 Mayıs 2018 - 0 yorum
Özellikle Türkiye'de günlük olarak sürekli tükettiğimiz siyah çay, herkesin vazgeçmeksizin içtiği bir üründür. Ancak her içecek ve yiyecekte olduğu gibi siyah çayın da faydası ve aşırı tüketimde zararları vardır. Bu yazımızda Siyah çayın bilinmeyen faydaları ve zararları nelerdir? Baş ağrısına çay iyi...
9 Mayıs 2018 - 0 yorum
Reflü halk dilinde yemek yedikten sonra, midenin ağzına gelmesine denmektedir. Fakat reflünün açıklaması bu kadar da basit ve geçiştirilecek kadar kolay da değil. Tedavi edilmesi gereken mide hastalığı reflü hakkında geniş bir yazı hazırladık. Yazımızda Reflü nedir? Reflü neden olur?...
25 Nisan 2018 - 0 yorum
Genetiği değiştirilmiş buğday fabrikalarda işlendiğinden beri insan sağlığı hep daha kötüye gitmeye devam edecek gözüküyor. İşlenmiş buğdayın içindeki proteinlerden biri olan Gluten hakkında insanlar bilinçlendi ve ne kadar zararlı olduğu hakkında bir çok uzman tarafından açıklanmıştı. Fakat bir başka buğday...
24 Nisan 2018 - 0 yorum
Domates içerik bakımından tüm uzmanlarca hayat kurtaran bitkiler kategorisinde ilk 100'ün içindedir diyebiliriz. Her mevsim sofraları süsleyen bu şifalı bitkinin, insan sağlığına hangi faydaları olduğunu biliyor musunuz? Sizlere bu yazımızda domates hakkında bilinmesi gereken ne varsa hepsini açıklayacağız. Domates nedir? Domatesin...
22 Nisan 2018 - 0 yorum
Hem yetişkinler hem de çocuklar, gevrek dokuları ve tatlı olması nedeniyle havucu severler, bu nedenden sağlıklı beslenme kararlılığı gösteren ebeveynler için değerli bir istisnadır. Tadı ve gevrekliği bir yana besin içeriği bakımından çok zengin olan Havuç, bir çok tıp uzmanına...
7 Nisan 2018 - 0 yorum
İçerisinde çok zengin vitamin ve mineral bulunan, iyi bir lif kaynağı olan hurma, sıcağı seven harika bir palmiye ağacı türünün bir meyvesidir. Ramazan aylarında sofraları süsleyen hurma aslında yılın her zamanında tüketilmesi gereken çok önemli bir meyvedir. Bu yazımızda hurmanın...
27 Ocak 2018 - 1 yorum
Beslenmenin en önemli minerallerinden biri olan Potasyum, vücuttaki sıvı ve elektrolit dengesi için kesinlikle olmalıdır. Kalp gibi kas yapılı organların yaşadıkları kas krampları ve kas zayıflığı nedeni Potasyum eksikliğidir. Ayrıca bu kasların hareketlerinin düzenli olması içinde sinirlerin beyne iletilmesinde de...
28 Aralık 2017 - 0 yorum
Her gün kendinizi yorgun ve bitkin mi hissediyorsunuz? Hayatı aktif olarak yaşamak isteniyorsa, yapay kimyasallardan yapılmış, vitamin ve mineral hapları almanın yerine neden doğa da çare aranmaz? Sorun aslında dengeli ve yeterli bir beslenme yapmamaktan geçiyor. Katkı maddeli gıdalar, abur cubur atıştırmalıklar,...
27 Aralık 2017 - 2s yorum
Kemik erimesini önlemek için genelde süt içilir ama sütün içindeki kalsiyumdan ziyade, bağırsakların düzgün çalışması gerekmektedir. Sizlere bu yazımızda Kemik erimesi hakkında bir çok yanlış algıyı kafanızdan atmak istiyoruz. Bu yazımızda Kemik erimesi nedir? Kemik erimesinin nedeni Bağışıklık Sistemi mi?...
6 Aralık 2017 - 1 yorum
Sağlıklı kalmak isteniyorsa, güne başlarken bir fincan siyah çay içebilirsiniz. Siyah çay, neredeyse 4 bin yıl önce, Çin'de keşfedildi, şimdilerde ise dünyada en çok tüketilen içeceklerden biridir. Özellikle Türkiye'de en çok tüketilen ve üretilen Rize Çayıdır. Peki bu kadar çok...
22 Kasım 2017 - 2s yorum
Badem içinde çok yüksek oranlarda yağ olmasına rağmen, kalp sağlığı için tüketilmesi gereken besinlerden biridir. Fazla yağlı gıdalar kalp ve damar sağlığı için tehlike oluşturuyorsa, neden badem zararlı değil? Yazımızda, Kalp ve Damar sağlığı için neden badem yemeli? Bademin harika faydaları...
29 Ekim 2017 - 0 yorum
Akıllı insanlar armudun iyisini ayılara bırakmadan yiyenlerdir. Yazımızı okuduğunuzda sizde bizim gibi düşüneceksiniz. Sizler için hayat kurtaran meyveler serisinde, Türkiye'de manav reyonlarında fazlaca bulabildiğimiz Armut hakkında geniş bir bilgi kaynağı hazırladık. Armudun hikayesi ve tarihçesi nedir? Armut nerelerde yetişir? Neden...
28 Ekim 2017 - 1 yorum
Ahududu gibi zayıflamak isteyenlerin diyetlerine katmaları gereken Tropikal meyve Ananas (Pineapple), sağlık yönünden tüketilmesi gereken, hayat kurtaran meyveler sınıfına neden girdiğini biliyor musunuz? Bundan 30 sene önce sadece zengin sofralarının meyvesi olan Ananas, şimdilerde her manav reyonunda rahatça bulunabilir. Sizlere bu yazımızda Ananas...
21 Ekim 2017 - 0 yorum
Şekerin yerine yaygın olarak kullanılan Ksilitolün kaynağının Ahududu olduğunu biliyor muydunuz? Peki diyet yaparken, zayıflamayı düşünüp, şekersiz yapamayanların, bir avuç ahududu (100 kalori) ile şeker krizinden kurtulabileceğini biliyor muydunuz? Yazımızı okuduğunuzda neden hazır şekerli boş gıdaları tüketip, doğal süper besin...
21 Ekim 2017 - 3s yorum
İnsan vücudunda her gün milyonlarca mikro canlı yaşar ve ölür. Kurt, Mantar, Mikrop, Virüs, Bakteri gibi genel olarak Parazit dediğimiz bu canlıların hepsi Modern Tıpta genelleme yapılarak sanki işleri hep kötüye sokuyormuş algısı oluşmuştur. Halbuki bu mikroorganizmaların vücutta değişik görevlerde...
16 Ekim 2017 - 2s yorum
Otoimmün hastalıklar, Vücudun koruma kalkanı olan Bağışıklık sisteminin gereğinden fazla hassaslaşması ve yoğun kapasite üstü çalışması sonucu meydana gelen hastalıklardır. Yazımızda Otoimmün hastalıklar nedir? Otoimmün hastalıklar nelerdir? Otoimmün hastalıkları bağışıklığı güçlendirerek önleyebilir miyiz? Otoimmün hastalıkların tedavisi nasıl yapılır? Otoimmün hastalıkları doğal tedavi yani alternatif...
12 Ekim 2017 - 0 yorum
Kilosu milyon dolar olan B17 vitamini, kanserle mücadelede kritik bir rol oynuyor. Peki B17 vitamini hangi meşhur gıda da var dersiniz? Dünyaya en çok ihraç ettiğimiz Kayısı içindeki acı çekirdeğinde bulunmaktadır. Süper besinler grubuna giren Kayısı hakkında sizlere bir yazı hazırladık....
22 Eylül 2017 - 0 yorum
Karnabahar yada Karnıbahar dünyadaki diğer isimleri Karnabit, Brassica oleracea, Cauliflower, Chou Fleur olarak bilinen şifalı bir bitkidir. Bu yazımızda Karnabahar nedir? Karnabaharın tarihçesi ve özellikleri nelerdir? Karnabaharın biyokimyasal yapısı ile besin değeri nedir? Karnabahar yan etkileri var mı? Karnabahar kimlere zararlı? Karnabahar...
17 Eylül 2017 - 0 yorum
Fazla yemek hakkında belki de hiç duymadığınız bir atasözü var. "Çok yeme ağacı diken, hastalık meyvesi toplar." Aslında atalarımız ne kadarda doğru söylemiş. Bu yazımızda bu atasözünün ne kadar haklı olduğunu bilimsel yönden açıklamaya çalışacağız. Fazla yemek neden zararlıdır? Aşırı...
22 Ağustos 2017 - 4s yorum
Alerjiler, 7'den 77'ye bir çok kişinin başındaki ciddi sorunlardan biridir. Halbuki alerjiler, bağışıklık sisteminin verdiği aşırı tepkimeler sonucu oluşur. Peki bu iyi mi kötü mü? Bu yazımızda Alerjiler nasıl meydana gelir? Bağışıklık sistemi bizi alerjik hastalıklardan nasıl korur? Alerjik hastalıklar...
8 Ağustos 2017 - 0 yorum
Beta-glukan nedir? Beta-glukan'ın etkileri nelerdir? β-Glukanlar (beta-glukanlar), kimyasal formüllerine bakıldığında Beta glikozidik bağlarla birbirine bağlı, D-glukoz monomerlerinden meydana gelir.Beta-glukan, bazı mantarlar, yulaf, çavdar, arpa ve benzer tahıl ürünleri ve ekmek mayasından elde edilen bir polisakkarittir. Polisakkaritler yapısal olarak bir karbonhidrat çeşididir....
7 Ağustos 2017 - 1 yorum
Günümüzde kullanılan endüstriyel gıda üretimleri ile eskiden gelen geleneksel ev yapımı yoğurt ve ekmek artık neredeyse unutuldu. Sofralarımızdan eksik olmayan ekmekler, şu anda yüzde 99'u genetiği oynanmış buğdaydan elde edilmekte. Yazımızda Günlük ekmek tüketimi ne kadar olmalı? Hangi ekmekler yararlı? Ekmekler...
6 Ağustos 2017 - 7s yorum
Yemeklerde, salatalarda tatlandırıcı olarak, turşu gibi salamura yapımlarında koruyucu olarak kullanılan ekşimiş meyve suyuna sirke denir. Tam bir Probiyotik kaynağı olmasından dolayı, bağışıklık sistemini güçlendirecek sirkenin aslında evde ne kadar kolay yapıldığı unutuldu. Yazımızda Evde Probiyotik sirke nasıl yapılır? Doğal...
30 Temmuz 2017 - 3s yorum
Bağırsaklar, bağışıklık sisteminin en önemli organıdır. Bağırsaklar herkes tarafından bilinen sindirim sistemi ve dışkı üretir düşünceleri aksine onun aslında hastalıklara karşı bağışıklık sorgularının cevaplarını verebilmesi ve hastalıklardan korunmada kilit organlardan biri olduğunu herkes tarafından artık bilinmesi gerekmektedir. Bağışıklık Sistemi savunma...
6 Temmuz 2017 - 0 yorum
Gastrit Nedir? Neden Oluşur? Nasıl Anlaşılır? Tedavi nasıl yapılır? Gastrit, genel olarak beslenme alışkanlıklarının ve yaşam koşullarının sebep olduğu bir rahatsızlıktır. Kısacası gastrit bir mide hastalığıdır. Aşırı yağlı gıdalar, asitli meyve ve içecekleri tüketenlerde, çay ve kahve gibi içecekleri de normalden...
6 Haziran 2017 - 0 yorum
Basur (Hemoroid) Nedir? Korunma Ve Tedavi Yolları Nelerdir? Yanlış ve düzensiz beslenme insanlar üzerinde kabızlık meydana getirmektedir. Sürekli kabızlık durumu da zaman içerisinde hemoroide yol açmaktadır. Neredeyse toplumun büyük çoğunluğunda görülen hemoroid hastalığından korunmak mümkündür. Bu yazımızda; halk arasında basur olarak bilinen...
27 Mayıs 2017 - 4s yorum
Kan pıhtılaşması ve damarlardaki kireçlenmenin yanında, kalp ve kemik sağlığı için en önemli vitamin olan K vitamini hakkında hazırladığımız yazıda, K Vitamini Nedir? Faydaları nelerdir? Eksikliği ve fazlası nasıl anlaşılır? K vitaminin görevleri, K vitamini zengin besinler ve nelerde bulunur? K Vitamini hangi besinlerde...
6 Mayıs 2017 - 0 yorum
Kimyada" As" simgesiyle belirtilen, hem metal hem ametal özelliği olan Arsenik, böcek ve tarım ilaçları, fare zehiri, bazı kanser ilaçları, boya, duvar kağıdı, seramik gibi gibi ürün çeşitlerinde kullanılıyor. Fakat Arsenik aynı zamanda zehirli bir madde. İrlanda'da bulunan Queen's Üniversitesi bebeklerin ve...
22 Nisan 2017 - 2s yorum
Genel adları Asitli içecekler olan Gazlı içeceklerin içindeki şekerler ister normal ister diyet olsun, İnsan için tam bir tehlikeli madde. Şimdiye kadar gazlı, asitli şekerli yada diyet içecekler Mide ve bağırsak hastalıkları, Gastrit, ülser, kemik erimesi rahatsızlığı, osteoporoz, diş çürüme,...
17 Nisan 2017 - 1 yorum
Ağrı kesici kullanmadan ağrıları doğal yollarla nasıl geçirilebilir? Herhangi bir ağrı olduğunda hemen elimizin altın ağrı kesici ilaçlara başvururuz.Baş Ağrısı, Romatizmal Ağrılar, Adet ağrıları, Kas Ağrısı gün içinde bizi bu yola iten en çok ağrı çeşitlerinden bir kaç tanesidir. Fakat son...
26 Mart 2017 - 5s yorum
Vücuda yararlı mikropları tanıyor musunuz? Yararlı bakteriler nelerdir? Mikrop aslında gözle görülemeyen mikroorganizmaların tamamına verilen addır. Mikroskop yardımı ile görüldüğü için bu canlılara mikrop denir. Mikrop hepimiz zararlı diye bilinç altımızda yer aldığı kesin. Ama bu mikroorganizmaların içine  bakteriler, mantarlar, arkealar,...
26 Mart 2017 - 0 yorum
Acıağaç Bitkisinin özellikleri nelerdir? Faydaları, Zararları Nelerdir? Acıağaç Nedir? Acıağaç, Surinam acı ağacı, Acı odun, Acı tahta, Acı yonga, Kuasya, Latince Quassia amara olarak çeşitli adlarıyla bilinen Simaroubaceae (kokarağaçgiller) familyasından 2-3 metre boyunda kırmızı renkli, üzerinde sarı benekleri olan küçük bir bitkidir.Acıağaç Sıcak ülkelerde, Quassie Amara Orta...
12 Mart 2017 - 1 yorum
Çölyak Hastalığı nedir? Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Çölyak, nedenlerinin başında genetik olan, ince bağırsak alerjisi sonucu oluşan hastalıktır.İnce bağırsağın iç yüzeyinde bulunan ince kılcıklar besinlerin emilimini sağlar. Bu ince kılcıklara latince tüy anlamına gelen Villus denilmekte. Bu kılcıklar sindirimde öğütülmüş...