Saç büyümesi yavaş ve zorlu bir süreçtir. Aylar geçmesine rağmen, saçlarınız sadece bir santim kadar büyümesi bile gözükebilir. Saçın büyümesi aynı zamanda sağlıklı da büyümesi gerekir. Bir  taraftan büyütmek için çabalarken, diğer taraftan da saç köklerinin de temiz ve bakımlı olması gerekmektedir. Bazen bunla baş edemezsiniz. O anda pes edip, kesmek bile aklınıza gelebilir. Biz sizlere saç uzatma sırasında evde yapabileceğiniz doğal bitkilerden yapabileceğiniz, kolay ve basit yollar önermeye çalışıyoruz. Bu yazımızda, Saçların sağlıklı büyümesi için Ispanak ile yapılan 3 saç bakım kürü tarifini vereceğiz. Ispanak, doğal büyüme artırıcı ve saç bakımı için harika bitkilerden biridir. Saçlarınız için çok şey yapabilir. Saç Büyümesi için Ispanağın faydaları nelerdir? Ispanağın içinde hangi besin maddeleri var? sorularının da cevabını vermeye çalışacağız.

Saçların sağlıklı büyümesi için Ispanak ile yapılan 3 saç bakım kürü | Kendin YAP

Ispanaklı saç bakım kürlerine geçmeden önce, Ispanağın neden yararlı bir bitki olduğu hakkında kısa bir bilgi vereceğiz.

Neden Ispanak? Ispanağın içinde neler var?

Yeşil yapraklı sebzelerin yüksek besin değerlerine sahip olduklarını ve onların çok iyi Antioksidan olduğunu biliriz. Temel Reis çizgi karakteri ile Ispanak bir çok kişinin algısında güç verici besin olarak görmektedir. İçindeki demir minerali, demir gibi kaslar yapar gibi görürüz. Fakat Ispanak bundan da fazlasını hak ediyor.

Ispanak, K vitamini, A vitamini, C vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, B6 vitamini, E vitamini, manganez, çinko, demir ve omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Bu besinler saç dökülmesine ve saç dökülmesine yardımcı olur ve sağlıklı saç büyümesini sağlar.

Ispanakta yüksek antioksidan içeriği saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur ve saçlı derinin sağlıklı kalmasını sağlar.

B ve C vitamini, sağlıklı saç büyümesini teşvik etmek için mükemmel bileşiklerdir. Kolajen ve keratin düzeylerini arttırarak saç büyümesini hızlandırırlar.

Zengin demir içeriği saç folliküllerine oksijen arzını arttırmaya yardımcı olur, böylece sağlıklarını en üst seviyede tutarlar.
Ispanak, dış etkenlerle ağırlaştırılmış bir kafa derisini yatıştırmaya yardımcı olan anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.

Şimdi sizlere Ispanak ile yapabileceğiniz saç bakım kürlerini tarifini verelim.

Saçların sağlıklı büyümesi için Ispanak ile yapılan 3 saç bakım kürü | Ispanak bir Anioksidandır

Ispanaklı Saç Bakım Kürleri

Ispanağın mükemmel bir saç bakim malzemesi olduğunu artık bildiğinize göre, saç büyümesini desteklemek için onu nasıl kullanacaksınız ile ilgili, evde yapabileceğiniz kolay ve basit tarifler.

1. Ispanak, bal ve doğal yağlarla Saç bakım kürü

Bu kürdeki bal ve yağ, saça sağlıklı ve zararsız kalacak şekilde saçlarınızdaki nemi ve nemi sızdırmaz hale getirir. Aynı zamanda saç derinizin yatıştırmaya yardımcı olur ve sağlıklı saç büyümesini artırmak için köklerde kan dolaşımını iyileştirir.

Malzemeler

• 1 kase temizlenmiş ıspanak yaprağı,
• 1 yemek kaşığı hakiki bal,
• 1 yemek kaşığı taşıyıcı bitki yağı (Zeytin, Hindistan Cevizi, Kastor vb.).

Nasıl yapılır?

1. Malzemeleri bir blender içine atın. Macun kıvamına gelecek şekilde karıştırın.
2. Bu macunu saç derinize, köklerine kadar uygulayın ve saçınızın tüm uzunluğu boyunca uygulayın.
3. Saçınızın tümüne ve saçlı derinizin her ikisini de ıspanak karışımıyla kaplayın.
4. Yarım saat ile 1 saat arası böylece bekletin.
5. Ilık su ve sülfat içermeyen bir bitkisel şampuanla yıkayın.

Ne sıklıkla yapmalı?

Haftada bir yada iki kez kullanabilirsiniz.

Saçların sağlıklı büyümesi için Ispanak ile yapılan 3 saç bakım kürü | Ispanak püresi

2. Ispanak suyu ile doğal yağlarla saç bakım kürü

Bir ıspanak ve yağ masajı, saç diplerindeki gözeneklerin açılması ve yağ üretiminin dengelenmesi sırasında kan dolaşımının iyileşmesine yardımcı olabilir. Saçınızın durumunu iyileştirirken, kuruluk ya da kırılma gibi konularla mücadele ederken, sağlıklı saç büyümesine yardımcı olur.

Malzemeler

• 1 fincan temizlenmiş ıspanak yaprağı,
• 1 yemek kaşığı taşıyıcı bitki yağı (Zeytin, Jojoba, Hindistan Cevizi, Kastor vb.).

Nasıl yapılır?

1. Ispanağı blender içine atın.
2. Püre halini aldıktan sonra, bir tülbent yardımı ile süzün. Ispanağın suyunu çıkartın.
3. Kalan ıspanak püresini, taşıyıcı bitki yağlarından biriyle karıştırın. Yağlı saçlarınız varsa, jojoba veya zeytin yağı gibi hafif bir yağ kullanın. Kuru saçlar için, hindistan cevizi veya Kastor yağını kullanın.
4. Oluşan yağlı karışımı,  kafa derisine 15 dakika boyunca masaj yapın ve sonra saçınızın bütün uzunluğu boyunca kullanın.
5. Böylece 45 dakika bekletin.
6. Ilık su ve sülfat içermeyen bir bitkisel şampuanla yıkayın.

Ne sıklıkla yapmalı?

Haftada iki yada üç kez kullanabilirsiniz.

Saçların sağlıklı büyümesi için Ispanak ile yapılan 3 saç bakım kürü | Ispanaklı saç kürlerinin etkisi, bir aydan sonra görülmeye başlar

3. Ispanaklı Smoothie ile içten saç bakımı kürü

Herkes saçlarına ıspanak uygulamayı sevmez. siz bunlardan biri iseniz, işte denemeniz gereken ıspanaklı bir smoothie tarifi. Ispanağı, lezzetli meyvelerle karıştırdığınızda tadını çok beğeneceksiniz.

Aldığınız besinler, saçları içeriden etkilemektedir. Saçlarınızın güçlü ve sağlıklı olmasını sağlamak için vücudunuz iyi beslenmelidir. Ispanak smoothie’yi tüketmekle birlikte, saçlarınızın büyüdükçe kökünden sağlıklı kalmasını sağlayacaktır.

Malzemeler

• 1 büyük olgun Muz,
• 1 fincan Ispanak,
• 1 fincan Papaya,
• 1 fincan Badem yada Hindistan Cevizi Sütü.

Nasıl yapılır?

1. Bir fincan papaya ve bir tane büyük muzu dilimleyin.
2. Bir blendırın içine atın. Üzerine Badem yada Hindistan Cevizi Sütünü atın.
3. Tüm malzemeyi iyice karıştırın.
4. 5 dakika süren, bu işlemden sonra içiniz.

Ne sıklıkla yapmalı?

2 Hafta sürecinde her sabah kahvaltısında içmeniz gerekmektedir.

Saçların sağlıklı büyümesi için Ispanak ile yapılan 3 saç bakım kürü | Ispanak, kanserle mücadele eden yeşil renkli sebzelerdendir.

Ispanaklı saç bakım kürlerini sosyal medya hesaplarından paylaşarak, arkadaşlarının da duymasını dilerseniz,  aşağıdaki butonları kullanabilirsiniz.

Ayrıca Bakınız

• Sağlıklı saçlar için Patates suyu ile yapılan 4 saç bakım kürü.
• Sağlıklı, hacimli, güçlü saçlar için soğan suyu ile yapılan 11 bitkisel tarif.