17.08.2019 - Bilgi Deposu | Sanal Ansiklopedi

"kronotip" ile Etiketlenen Konular

4 Haziran 2019 - 0 yorum
Artık bir çoğumuz uyku zamanını eksilterek güncel tabiriyle gece kuşu olarak daha az uyuyarak zamanını geçiriyor. Fakat bu etken iş verimliliğini düşürmekte. Uyku saati (kronotip) her insanda farklı. Bilim insanları değişen uyku saati için farklı bir çerçeveden bakarak iş saatlerinin...