22.05.2019 - Bilgi Deposu | Sanal Ansiklopedi

"doğal magnezyum" ile Etiketlenen Konular

15 Mayıs 2019 - 0 yorum
Sağlıklı beslenme modelinden uzaklaştıkça bazı mineralleri hiç yada az alıyoruz. Vücudumuzun minerallerinden, dinamo taşlarından biride Magnezyum'dur. Yazımızda uzmanların bilgileriyle, Magnezyum eksikliği hangi sağlık sorunlarına yol açar? Magnezyum eksikliği nasıl anlaşılır? Hangi yiyecekleri magnezyum kaynakları olarak gösterebiliriz? Magnezyum takviyesi alınmalı mı?...
20 Şubat 2018 - 0 yorum
Beslenme piramidinde hem sebze hemde protein kaynağı olarak gözüken Fasulye aynı zamanda lif deposu besinler listesine girmektedir. Türk Mutfağının vazgeçilmez bir parçası olan Fasulyenin, yedikten sonra gaz çıkarmasından dolayı kimilerince çokta tercih edilmez. Kışın Kuru Fasulye, yazın ise Taze Fasulye yemenin...